13 Июл 2017 года
У всех людей, без малейших исключений, нет-нет да и появится тревожащее чувство, что ничего не получится. Всё зря, усилия напрасны, и что обидно — все вокруг смеются, осуждают и пальцем показывают. Самым распространённым мужским ужасом является импотенция, хроническая или даже временная, когда идеальное романтическое свидание заканчивается на грустно повисшей ноте.
Вы не поверите, но это нормально, и это страх не только импотенции в прямом смысле слова. Этот глубинный страх «я не смогу», у меня ничего не получится в разных областях жизни, относится к мужской части личности, присутствующей в психике человека вне зависимости от гендерной принадлежности.
Это базовый ужас невыживания и невозможности продолжить род. У женщин базовый страх проявляется по-иному, как ощущение «меня не любят». Самец боится «не смочь», самка — быть отвергнутой партнёром. Как итог — программа размножения, самосохранения не выполнена. Основной инстинкт жёстоко попран. Страшно? Ещё как.
Именно поэтому вокруг женщин выстроена целая индустрия красоты, а вот мужчин увлечь уходом за собой, как ни стараются маркетологи, почти не получается. Мужчинам всё равно — они не ждут чужого выбора, они выбирают сами. Женщины ожидают одобрения.
И боятся, что их не примут, их отвергнет социум. А мужчина не боится, что его не одобрят, — ему по большому счёту чьё-либо одобрение и не нужно. Мужчина боится оказаться бессильным.
Страх бессилия может проявляться и у женщины, если у неё мощно проявлена мужская часть личности. Такие женщины не представляют себе, что будут охотно сидеть дома и печь пироги — они любят заниматься делами, достигать результатов, стремятся быть лучшими, первыми, лидировать и побеждать.
Активная роль в социуме — это, по сути, мужская роль. Соответственно, когда вы в мужской роли, временами возникает страх «бессилия». В моменты, когда обстоятельства выходят из-под контроля, всё плохо, и нет никакой возможности быстро решить проблему.
Если же взять восточную женщина с пассивной социальной ролью, она даже не представляет, что её муж делает на работе, с кем ведет переговоры, какими миллионами ворочает и на каком тонком волоске находится от краха. Она не переживает — она спокойно готовит еду и занимается детьми, ожидая своего добытчика со свежим мамонтом на плечах. Она знает, что муж решит любую проблему. Главное, чтобы он её не разлюбил и не нашел другую — в одиночку она ничего не может и не представляет своей жизни без поддержки влиятельного супруга.
Наличие таких страхов — норма. Патология — если их нет. Но, если страх мешает вам жить, если вы не можете сосредоточиться на работе, постоянно отвлекаясь на грустные мысли, с ним стоит работать.
Скажем так, самостоятельно разобраться с базовым страхом сложно, необходима помощь «проводника», психолога, который будет находиться рядом с вами и докапываться через слои психики до её глубинного отсека. Именно там и прячется самый сильный базовый страх. В рамках такой глубинной работы вам предстоит честно пережить этот ваш внутренний ужас невыживания — прожить его как самый страшный сценарий и перестать его бояться.
Когда вы научитесь переживать глубинные страхи и оставаться при этом в состоянии расслабления и спокойствия, у вас уйдут лишние напряжения — вы не будете бояться, что вас разлюбят, что у вас ничего не получится. Вы поймёте, что за пределами катастрофической ситуации будет жизнь.
Да, это сложно и неприятно — пережить чёрный сценарий до конца. Представить себе пугающую вас невероятную жуть, придумать план действий и разрешить себе жить дальше. Вместо того, чтобы гнать от себя страхи или отмахиваться от сомнений, видя пробежавшую по лицу мужа тень, пойдите навстречу пугающему чувству, проживите его с помощником и придумайте способ действовать, если в реальности вам придётся пережить то, чего вы пока только боитесь.
Психолог, Ольга Юрковская.
