Как не набрать лишний вес во время беременности и прийти в форму после родов?

Многие женщины боятся испортить фигуру, родив ребёнка. Эти страхи оправданы, ведь многие действительно набирают много лишних килограммов за беременность и не могут от них избавиться, даже спустя год или два после родов.

Александра Фёдорова много лет тренирует именно беременных женщин, консультирует их по питанию и точно знает, что из роддома можно выйти без лишнего веса.

Более того, этот опыт она применила и на себе. Уже через месяц после родов Александра была в той же форме, что и до беременности.

Серьезные фундаментальные знания о спорте и питании в интересном положении позволили Александре разработать авторский онлайн-курс. Теперь любая женщина может узнать:

• почему беременные женщины сильно поправляются?
• безопасен ли спорт во время беременности?
• можно ли беременным сидеть на диетах?
• как похудеть, если вы кормите грудью и/или восстанавливаетесь после операции кесарево сечение?
• как сделать так, чтобы уже через 1-2 месяца после родов на теле не осталось признаков недавней беременности?

На курсе вы получите подробные рекомендации по питанию, согласованные с врачом безопасные упражнения и ещё много полезной информации о процессе беременности (токсикоз, растяжки, осложнения и т.д).

Курс состоит из 6 уроков. После каждого из них вы получаете домашнее задание и тестирование. Если в ходе обучения возникнут вопросы, вы можете получить обратную связь от Александры.

Количество мест ограничено, записывайтесь прямо сейчас!