Стрессы, недостаток витаминов в организме, частая окраска волос и сушка феном могут ослабить даже самые здоровые волосы, сделать их сухими и ломкими, а если волосы и от природы сухие, то последствия могут быть еще хуже: секутся кончики, появляется перхоть, волосы могут начать выпадать интенсивнее, чем обычно.

Если вы обнаружили, что ваши волосы ослабли, то еще не повод для паники и не обязательно срочно обращаться в салон красоты за дорогостоящими процедурами по восстановлению волос. Сначала можно попробовать исправить ситуацию самостоятельно в домашних условиях, используя правильный уход за сухими волосами, а также скорректировав свой режим дня и питание.

Основные правила ухода за сухими волосами следующие:

  • Во-первых, перестаньте часто мыть волосы. Ослабленные волосы рекомендуется мыть не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не пересушивать кожу головы и не мешать и без того уже нарушенной работе сальных желез.
  • 1

  • Во-вторых, смените шампунь. Подберите шампунь, предназначенный для сухих волос, в состав которого входят питательные масла. Если кончики волос секутся, то стоит выбрать шампунь с силиконом, так как силикон склеивает расслоившиеся кончики, тем самым защищает их от дальнейшего повреждения.
  • В-третьих, обязательно используйте кондиционер или бальзам, предназначенный для сухих и поврежденных волос после каждого мытья. Они образуют на поверхности волос специальную пленку, которая защищает их от механического повреждения.
  • 6

  • В-четвертых, используйте увлажняющие маски для волос. Так за 15-20 минут до каждого мытья волос рекомендуется втереть в кожу головы небольшое количество касторового или оливкового масла. При ополаскивании заменить воду на настой крапивы или ромашки, эти настои буквально творят чудеса и очень быстро придают волосам дополнительную силу и блеск.
  • 4

Также раз в неделю наносите на волосы питательную маску — ее можно купить в магазине, а можно сделать самостоятельно, например, одна из самых чудодейственных масок, проверенная временем — это луково-медовая маска.

Для того, чтобы ее приготовить нужно смешать три мелко-нарезанные луковицы с тремя желтками яиц и двумя ложками меда. Нанести на волосы и укутать теплым полотенцем на 2-3 часа. Эффект такой маски не заставит себя долго ждать.

Можно сделать маску из яичных желтков — для этого взбить венчиком 2-3 желтка и нанести на влажные волосы на 30 минут. Все маски смываются теплой водой и мягким шампунем.

  • В-пятых, обеспечьте особо бережное отношение к своим волосам. Тщательно расчесывайте их каждый вечер щеткой с натуральной щетиной, не дергайте их и не тяните, а как бы мягко поглаживайте, это придаст волосам дополнительный блеск. Никогда не расчесывайте волосы сразу после мытья. Хотя бы на время откажитесь от сушки феном и окраски волос, как бы сложным это ни казалось. Не делайте причесок, которые требуют стягивания волос, завивки или, наоборот, распрямления утюжком. Оберегайте волоса от прямых солнечных лучей и холодного ветра.
  • 3

  • В-шестых, скорректируйте свое питание. Введите в рацион больше орехов, особенно грецких, в которых содержатся жирные кислоты, необходимые сухим волосам, а также больше продуктов, в которых содержатся витамину группы А (печень, шпинат, абрикос, дыня), группы В (яйца, сыр), группы D (сливочное масло). Пропивайте комплекс поливитаминов два раза в год.
  • 5

Если у вас в данной момент по каким-то причинам сухие волосы, то отнеситесь к этой ситуации спокойно (конечно, только если это не связано с внутренними заболеваниями организма!). Выберите комфортный для себя комплекс мер по их восстановлению и начните регулярно применять его на практике.

Не стоит торопиться, одна питательная или увлажняющая маска для волос, не важно сделана она в домашних условиях или куплена в магазине профессиональной косметики для волос, кардинально ситуацию не изменит. Для этого нужно время. Результат вашей работы будет заметен примерно через три месяца. Именно столько времени нужно ослабленным волосам, чтобы к ним вновь вернулась