Ароматерапия: эфирные масла и их применение

Про удивительные свойства эфирных масел людям было известно минимум 6 тысячелетий назад. Именно тогда зародилась ароматерапия, и эфирные масла впервые стали понемногу применять для лечения различных заболеваний.

В наши дни интерес к этому нетрадиционному методу лечения постоянно растет – использование натуральных природных компонентов помогает справляться с болезнями и их профилактикой не хуже, а то и лучше химических препаратов.

«Ароматная» история: от древности до современности

Сохранившиеся сведения указывают на то, что одними из первых народов, широко применявших аромамасла в повседневной жизни, были арабы. Они добавляли растительные масляные экстракты и вытяжки в пищу, женщины умащивали ими свое тело, окуривали жилые помещения – это помогало избавляться от насекомых и неприятных запахов.

Легендарный лекарь Авиценна изучил свойства более 100 растений: именно благодаря ему ароматерапия, как эффективное лечение эфирными маслами, впервые получило распространение на практике.

В Древнем Египте аромамасла появились чуть позже – в 12 веке, и были доступны только фараонам, членам их семей и высшей знати. Здесь они играли роль своеобразных духов, использовались во время массажей, как успокаивающие средства, а также в качестве очень дорогих и редких благовоний.

В Европу стеклянные и керамические емкости с приятно пахнущим содержимым, включая экзотическое масло лимона, попали благодаря крестоносцам. Предприимчивее всех оказались французы – уже в 14 веке в Провансе начали производить собственную эфирную продукцию: масло мяты, оливковое и лавандовое, жасминовое, розовое, нарциссовое и прочее.

Спустя 400 лет центром мировой парфюмерной промышленности стал Грасс. В его окрестностях выращивали разнообразные цветы и травы, из которых затем получали превосходное душистое масло. На основе этого продукта составляли духи, варили мыло, изготавливали крема, лосьоны, пудры и другие косметические средства.

Не удивительно, что термин «ароматерапия» впервые ввел в использование тоже француз. Парфюмер Морис Гаттефос в 1920 г. во время взрыва в лаборатории сильно обжег руку и машинально опустил ее в емкость с лавандовым маслом.

Результат оказался впечатляющим – рука почти не пострадала и очень быстро зажила. Морис вплотную занялся изучением влияния свойств разных видов эфирных компонентов на кожные заболевания и спустя 8 лет издал первую в мире книгу по ароматерапии.

В наше время науке известно более 3000 видов эфирных масел, из которых 300 нашли применение в ароматерапии.

Основные методы получения и признаки качественного продукта

Душистые масла получают из всех частей растений и деревьев: цветов, стеблей, листьев, корней, семян, ягод, коры, кожуры, плодов, смолы. К примеру, масло чайного дерева добывают из листьев, мятное – из листьев и стеблей, ирисовое – из корневищ, апельсиновое – из цветов, а лимона – из кожуры.

Методы получения

• Дистилляция. Сырье складывают в холодную (прямая дистилляция), либо в горячую (дистилляция паром) воду. Поднимающиеся эфирные и водные пары по специальным трубкам попадают в колбу, где разделяются на водный дистиллят и масло. Таким методом получают масло чайного дерева, розовое, лавандовое, лемонграссовое, масло мяты и ряд других.
• Экстракция. Подготовленное сырье смешивают с экстрагентами – особыми веществами, избирательно извлекающими из него аромакомпоненты. В результате сложных химических процессов удается получить душистое твердое вещество – конкрет, в котором содержится определенный процент эфирных масел. Конкрет смешивают со спиртом, который затем выпаривают до получения исключительно концентрированной эссенции «абсолют».
• Прессование. Используют для получения лимонного, апельсинового, мандаринового и прочих масел из кожуры цитрусовых с помощью гидравлического пресса.
• Анфлераж. На горячий животный жир выкладывают цветы, выжидают, пока они не начнут вянуть, убирают и выкладывают слой свежих. Жир втягивает в себя молекулы эфирных паров. Это очень сложный метод – его применение считается самым дорогим, поскольку надо полностью ограничить доступ воздуха к пластинам жира, покрытого цветами. В ароматерапии такие эфирные масла особо ценятся.
• Мацерация. В горячий животный жир засыпают свежие цветы и выдерживают там до 2-х суток. Затем цветы достают и засыпают новую партию. Процедуру повторяют до 30 раз. Застывшую цветочную помаду разводят спиртом, получая первосортный концентрат.

Качественный продукт не имеет осадка и не меняет запах в течение всего срока годности. Разные виды масел различаются по плотности и цвету. На цвет влияют пигменты, содержащиеся в растительном сырье.

Целебный аромапродукт может быть желтым – как масло лимона, янтарным, бесцветным, молочно-белым, терракотовым, цвета крепкого чая, зеленым, оливковым – как масло чайного дерева и даже бирюзовым. При попадании на бумагу или ткань не оставляет жирных пятен.

Популярные виды ароматических масел. Их свойства

Масло чайного дерева

Один из мощнейших природных антисептиков. Имеет специфический аромат. Содержит уникальный комплекс из 48 компонентов. Находит широкое применение в традиционной медицине в качестве антивирусного средства для борьбы с инфекцией и воспалениями, включая ВПЧ (вирус, вызывающий появление папиллом).

Масло чайного дерева эффективно лечит грибковые заболевания. Отлично помогает при воспалении кожных покровов: сыпи, угрях, опоясывающем лишае, а также при выпадении волос. Натуральный иммуностимулятор. Действенное профилактическое средство при гриппе, ОРЗ, простуде.

Эвкалиптовое

Имеет сильный свежий аромат. Эвкалиптовая смесь из 2-х капель масла и 1 ч. л. меда принятая внутрь, играет роль природного антибиотика: борется с вирусами и воспалениями. Масло эвкалипта современная ароматерапия задействует при бронхите, неаллергических кожных высыпаниях.

Оно отлично обеззараживает воздух в помещении. Легкое обезболивающее. Помогает вывести из организма лишнюю жидкость, снимает отеки. Ускоряет процессы регенерации кожи. Полезно диабетикам, т. к. снижает уровень сахара в крови. Тонизирует организм, избавляет от усталости, апатии и меланхолии.

Масло лимона

Имеет ярко выраженный цитрусовый аромат. В ароматерапии считается одним из самых эффективных антидепрессантов, помогает при пониженном тонусе, хронической усталости. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Масло лимона хорошо борется с вирусами и бактериями, благотворно влияет на иммунитет.

Помогает при различных кожных повреждениях: порезах, трещинах, экземах. Отбеливает кожу, устраняет излишнюю жирность, сужает поры. Добавив 3 капли лимонного масла на 1 ч. л. массажного крема, можно получить отличное антицеллюлитное средство.

Масло мяты

Отличается очень приятным, освежающим ароматом. В косметологии нашло широкое применение как средство для улучшения цвета лица, борьбы с угрями и куперозом (сосудистыми звездочками). Снимает спазмы кишечника, помогает при менструальных болях.

Улучшает кровообращение. Масло мяты содержит компоненты, успокаивающие нервную систему, снижающие нервозность, чрезмерное возбуждение и тревожность. Обладает выраженными антибактериальными свойствами.

Розмариновое

Имеет свежий, слегка терпкий аромат. Помогает бороться с вирусами, бактериями, инфекциями и воспалениями. Снимает мышечные и сосудистые спазмы. Лечит насморк и болезни верхних дыхательных путей.

Улучшает кровообращение и аппетит. Растворяет камни в желчном пузыре и песок в мочевом пузыре. В качестве тонизирующего средства масло розмарина традиционная ароматерапия рекомендует при хронической усталости и недосыпании.

Способы применения

В ароматерапии подразумевается комплексный подход использования душистого «лекарства». Применение его в составе кремов для ухода за телом или комбинированных масляных смесей для массажа позволяет воздействовать непосредственно на ткани и внутренние органы. А аромат напрямую влияет на психоэмоциональное состояние человека. Что, в свою очередь, благоприятно отражается на общем самочувствии.

Основные «приемы» домашней ароматерапии

1. Аромалампа. В чашечку с водой, расположенную на верхней части аромалампы, добавляют эфирное масло из расчета 2 капли на 5 кв. м. площади помещения. Зажигают плоскую свечу, вставляют в аромалампу и оставляют примерно на 20 минут. При необходимости воду доливают.
2. Аромакулон или аромамедальон. Представляет собой миниатюрную глиняную или стеклянную емкость в виде кулона, который носят на шее на шнурке или цепочке. В нее капают 2-3 капли аромапродукта – этого вполне хватает на несколько часов.
3. Ароматические ванны. Очень полезный и приятный способ поправить здоровье. В ванную набирают горячую воду. В стеклянную или керамическую емкость наливают немного молока, меда или насыпают соль. Добавляют туда эфирное масло из расчета 2-3 капли на 10 л. воды, перемешивают и выливают/высыпают в воду. Перед тем, как лечь в ванную, обязательно принимают душ, и хорошо растирают тело жесткой губкой. Время процедуры – 10-30 минут. После желательно не вытираться полотенцем, а обсохнуть естественным путем.
4. Ингаляция. Используют только специальный ингалятор для эфирных масел. Время процедуры – 5-10 минут. Количество капель берут исходя из инструкции к определенному виду продукта. Например, масло чайного дерева требуется добавить 3 капли.
5. Аромамассаж. Эфирное масло добавляют в базовое (оливковое, из виноградных косточек, миндальное) или крем из расчета 4-6 капель на 2 столовую ложку основы.
6. Обогащение косметических средств. Ароматическую масляную жидкость можно добавлять в крема, шампуни, бальзамы для волос, лосьоны. Причем не стоит ее капать сразу в баночку с кремом или флакон с шампунем, а лучше добавлять в основу перед каждым применением. На 30 гр. крема или шампуня надо 2-3 капли, для бальзама – 3-4 капли.

Важно! Здесь приведена примерная дозировка! Добросовестные производители обязательно указывают в инструкции количество продукта, необходимое для каждого из вышеперечисленных методов. Поэтому нужно строго (!) придерживаться рекомендаций компании-изготовителя.

Как и любой другой способ лечения или профилактики заболеваний, ароматерапия имеет противопоказания. Ведь есть масла для ароматерапии успокаивающие и возбуждающие, согревающие и охлаждающие, повышающие и понижающие давление. А беременным женщинам вообще лучше отложить их использование «на потом» – эфирные компоненты очень мощно влияют на организм, в том числе и на гормональный фон.

Поэтому, прежде чем покупать какое-либо масло, следует проконсультироваться с хорошим специалистом. И обязательно провести тест на аллергическую реакцию – индивидуальная непереносимость конкретного вида эфирной продукции может быть у любого человека.